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978-84-9576-016-6
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Desnivel
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Este nuevo manual ofrece un curso completo acerca de cómo transitar con seguridad por glaciares y cómo actuar en caso de accidente.
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SKU:
978-84-9829-504-7
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Desnivel
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¿Quieres unirte a este fenómeno imparable de correr? ¿Quieres ser un runner? Con este manual, además de iniciarte con buen pie, podrás desarrollar tu plan de entrenamiento para alcanzar tus objetivos
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SKU:
978-84-9829-634-1
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Desnivel
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Aunque existen muchas formas de adaptar la nutrición para conseguir tus objetivos, Nutrición para escalar se centra en la salud, la estética y el rendimiento.
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SKU:
978-84-9829-577-1
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Desnivel
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La escalada es una actividad física que nos permite desarrollarnos a nivel corporal y mental, evolucionando a través de la práctica distintos aspectos más allá de la fuerza, entre otros, la confianza, la seguridad, la atención o la flexibilidad.
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SKU:
978-84-9829-599-3
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Desnivel
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Un enfoque que da prioridad al entrenamiento de dedos para una mejora en la escalada
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SKU:
978-84-9829-605-1
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N/A
De los mismos autores del manual de referencia La Biblia de la escalada, este libro te presenta una colección de ejercicios diseñados específicamente para ayudarte a entrenar la técnica y la fuerza para que puedas progresar y mejorar escalando.
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