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978-84-9829-397-5
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Desnivel
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Más alto, más rápido y más ligero. Esas son las máximas del nuevo alpinismo y de la nueva manera de ascender paredes y montañas.
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978-84-9829-241-1
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Desnivel
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Los estiramientos nos ayudan a prevenir lesiones y, cuando las padecemos, colaboran en nuestra adecuada recuperación. Y además nos hacen sentir bien por dentro y por fuera.
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978-84-9829-488-0
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Desnivel
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El manual definitivo para esquiadores y corredores de montaña
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978-84-9829-504-7
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Desnivel
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¿Quieres unirte a este fenómeno imparable de correr? ¿Quieres ser un runner? Con este manual, además de iniciarte con buen pie, podrás desarrollar tu plan de entrenamiento para alcanzar tus objetivos
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Agotado
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978-84-9829-589-4
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Desnivel
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El famoso escalador Wolfgang Güllich dijo una vez: «El cerebro es el músculo más importante para escalar».
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978-84-9829-577-1
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Desnivel
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La escalada es una actividad física que nos permite desarrollarnos a nivel corporal y mental, evolucionando a través de la práctica distintos aspectos más allá de la fuerza, entre otros, la confianza, la seguridad, la atención o la flexibilidad.
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978-84-9829-599-3
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Desnivel
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Un enfoque que da prioridad al entrenamiento de dedos para una mejora en la escalada
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978-84-9829-605-1
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N/A
De los mismos autores del manual de referencia La Biblia de la escalada, este libro te presenta una colección de ejercicios diseñados específicamente para ayudarte a entrenar la técnica y la fuerza para que puedas progresar y mejorar escalando.
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978-84-9829-608-2
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Desnivel
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Aunque hay quienes consideran que el routesetting es el arte de crear un problema de escalada en un mundo de presas de colores, hoy día es un trabajo que no trata solo de colocar agarres llamativos en un panel como tal, sino que requiere de capacitación y un proceso de formación continua.
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