De la escalada deportiva a las vías de pared pretende ayudar en la transición a aquellos que desde la escalada deportiva quieren dar el paso hacia las paredes.
No pretende proporcionar un método de entrenamiento mágico, sino que trata de analizar las necesidades deportivas desde el punto de vista de las ciencias del ejercicio
Pantalón de escalada muy cómodo y elasticado, de secado rápido y parcialmente resistente al viento.
Los Jaws son unos cómodos pantalones de escalada con cintura elástica
Edición revisada de uno de los manuales básicos del fondo Desnivel en lo que a seguridad en montaña se refiere.
En su constante evolución, el entrenamiento moderno del esquí ha ido cambiando su perspectiva biomecánica y "tecnicista" para centrarse en las sensaciones y en cómo interactuamos con el medio en el que nos movemos.
Biner Fix para la fijación del mosquetón inferior para tu express
¿Quieres unirte a este fenómeno imparable de correr? ¿Quieres ser un runner? Con este manual, además de iniciarte con buen pie, podrás desarrollar tu plan de entrenamiento para alcanzar tus objetivos
Increíble combinación de ligereza, seguridad y sostenibilidad. Estas cintas exprés se adaptan bien a la escalada alpina y de varios largos.
Manual que ayuda a los escaladores ya iniciados que quieran aprender o mejorar sus habilidades para enfrentarse a la escalada de fisuras.
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Entrenamiento técnico, físico y mental para entrenar
Cintas exprés de 40cms
Ligeras adecuadas para escalada de varios largos y tradicional.
De todos los «juegos» a que se entregan los alpinistas en las montañas más altas del planeta, el más difícil y más cruel consiste en escalar las catorce cumbres de más de ocho mil metros en medio del atenazante frío invernal.
Cintas exprés de 60cms
Ligeras adecuadas para escalada de varios largos y tradicional.
Cintas exprés de 80cms
Ligeras adecuadas para escalada de varios largos y tradicional.
Arnés escalada ideal para grandes paredes gracias a sus 7 porta equipos.
Casco para actividades outdoor como escalada, montañismo, etc.
Botella de combustible diseñada para trabajar con las cocinillas MSR.
Cabo de anclaje ajustable con absorción de energía y auto-aseguramiento (SBEA).
Cabo de anclaje ajustable con absorción de energía y auto-aseguramiento doble (SBEA).
La cocinilla más versátil que funciona tanto a gas como con combustible líquido.
Aunque existen muchas formas de adaptar la nutrición para conseguir tus objetivos, Nutrición para escalar se centra en la salud, la estética y el rendimiento.
El famoso escalador Wolfgang Güllich dijo una vez: «El cerebro es el músculo más importante para escalar».
La escalada es una actividad física que nos permite desarrollarnos a nivel corporal y mental, evolucionando a través de la práctica distintos aspectos más allá de la fuerza, entre otros, la confianza, la seguridad, la atención o la flexibilidad.
Un enfoque que da prioridad al entrenamiento de dedos para una mejora en la escalada
De los mismos autores del manual de referencia La Biblia de la escalada, este libro te presenta una colección de ejercicios diseñados específicamente para ayudarte a entrenar la técnica y la fuerza para que puedas progresar y mejorar escalando.
Aunque hay quienes consideran que el routesetting es el arte de crear un problema de escalada en un mundo de presas de colores, hoy día es un trabajo que no trata solo de colocar agarres llamativos en un panel como tal, sino que requiere de capacitación y un proceso de formación continua.
Los traumatismos representan la mayor parte de las lesiones observadas en montaña, por lo que es imprescindible conocer la forma de tratarlos, ya sea con material de fortuna y el botiquín de la mochila, o con el botiquín más completo que puede encontrarse en un refugio o en un dispensario de primeros auxilios de una estación de esquí y montaña.
Chapa de acero u oreja de anclaje para escalada en roca o en muro artificial.
Denis Urubko, uno de los grandes referentes del alpinismo mundial, periodista freelance, escritor y ponente en conferencias, atesora en sus treinta años de actividad un palmarés deportivo extraordinario.
Mal de altura se ha convertido en una lectura obligada para todo amante de la literatura de montaña, de aventura o de viajes. Un best seller internacional tanto por la calidad de la historia como por el acierto con el que su autor, Jon Krakauer, nos narra lo sucedido.
La otra historia de la expedición antártica de Shackleton
Krzysztof Wielicki (Polonia, 1950) es una de las grandes figuras de la historia del ochomilismo que le hizo merecedor en 2018 del Premio Princesa de Asturias de los Deportes junto con Reinhold Messner, y del Piolet de Oro 2019 a toda su carrera alpina.
Misterio, obsesión y muerte en el Everest
Un misterio de hace casi cien años atrajo al veterano escalador Mark Synnott a una extraña expedición al Everest que se desarrolló en la primavera de 2019, el año en que el Everest «colapsó»
Cordón hiperestático y ultraligero de 5,5 mm de diámetro, destinado a la fabricación de pedales de ascenso y para la realización de amarres temporales en espeleología o alpinismo.
Everest 1922. Los Pioneros es un relato dramático y cautivador del primer intento de ascensión del Everest, cuya publicación coincide con el centenario de aquella épica expedición de 1922
¿Qué llevó a Reinhold Messner hasta la cima de las montañas más altas del mundo? ¿Cuál es el secreto de sus éxitos, de las metas alcanzadas rozando lo imposible? Él mismo lo cuenta en Símbolo, remontándose a su infancia en un pequeño pueblo de las Dolomitas, en el seno de una familia numerosa de agricultores, donde interiorizó un concepto clave en su trayectoria: la renuncia.
Escalar es mucho más que ponerse los gatos y subirse por el relieve de una pared, es más que entrenar y conseguir unos dedos fuertes y resistentes, es más que tener una buena estrategia, una mente afilada y conseguir un alto rendimiento, es más que compartir un buen día de campo con tus amigos.
Después de haber sido la primera cuerda fina del mercado que responde a los 3 tipos de cuerdas dinámicas, la Joker incorpora ahora la última tecnología Unicore. Venta por metro.
Elemento de amarre de sujeción doble con un cabo fijo y un cabo regulable.
Herramienta que te permite rescatar tu friend con difícil acceso.
Bastones de tres segmentos ideales para la practica de trekking
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Parabolt de alta resistencia elaborado con acero zincado.
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Perfecto para escaladores jóvenes y aquellos que no pueden cargar demasiado peso.
Martillo clásico concebido para alpinismo, espeleología y rescates.
Anilla de cinta Dyneema tubular de 30cm de largo ideal para reemplazar la cinta de tu friend.
Bolso pequeño de cuello provisto de tres bolsillos que mantendrán tu dinero, pasaporte y pasajes, seguros y accesibles.
Anilla de cinta Dyneema tubular de 120cm de largo ideal para ascensiones alpinas.
Anilla de cinta Dyneema tubular de 240 cm de largo ideal para ascensiones alpinas.
Anilla de cinta Dyneema tubular de 60cm de largo ideal para tu runner
Anilla de cinta Dyneema tubular de 80cm de largo ideal para ascensiones alpinas.
Polea simple de aluminio de bridas móviles y cojinetes de bolas de alta eficiencia (96%).
Dragronera diseñada para asegurar todo tipo de piolet, incluidos los más técnicos, con solo 54 g, este es el sistema de correa más liviano del mercado.
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Los tapones de rosca para tornillos de hielo Aero Lite y Aero.
Protector compatible con todos los piolets BLUE ICE y la mayoría de los otros del mercado,
Protector de regatón compatibles con la mayoría de piolets del mercado con sus elásticos ajustables